Il existe souvent des mythes et des idées fausses sur la nicotine et les médicaments pour arrêter de fumer, y compris les traitements de remplacement de la nicotine et les comprimés sur ordonnance. Dans cet article nous allons aborder 10 mythes courants sur les traitements pour arrêter de fumer et la vérité derrière eux.
MYTHE no1: Les traitements pour arrêter de fumer ne fonctionnent pas vraiment
LES FAITS: Les recherches suggèrent que les comprimés de TNS et d’arrêt du tabagisme comme le Patch Anti-Tabac; (disponible sur l’un des meilleurs sites de vente que nous vous invitons à visiter: boomattitude.com ) peuvent doubler vos chances de réussir à cesser de fumer. Tous les traitements pour arrêter de fumer fonctionnent mieux lorsqu’ils sont utilisés parallèlement à un programme d’assistance pour arrêter de fumer, qui comprend:
- Fixer une date d’arrêt
- S’engager à respecter la règle « pas une seule bouffée »
- Avoir un plan pour régler les problèmes qui vous poussent à prendre une cigarette
- Obtenir le soutien d’un conseiller en arrêt du tabac ou parler avec votre médecin généraliste / pharmacie
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MYTHE no2: La nicotine provoque le cancer
LES FAITS : Ceci est faux. La nicotine ne cause pas le cancer. Ce sont les autres produits chimiques toxiques présents dans les cigarettes, tels que le goudron et le monoxyde de carbone, qui nuisent à votre santé. Des produits comme les TRN et les cigarettes électroniques fournissent de la nicotine à votre corps, mais il est loin de la quantité de produits chimiques nocifs présents dans les cigarettes.
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MYTHE no3 : Il est dangereux de consommer plus d’un produit NRT à la fois ou en même temps qu’une cigarette électronique
LES FAITS : Non, ceci n’est pas le cas. En fait, utiliser plus d’un produit de TRN à la fois (traitement d’association) peut être une bonne chose, car il augmente souvent vos chances de succès. Une stratégie populaire consiste à utiliser des timbres à la nicotine pour fournir un niveau de base de nicotine, en combinaison avec un produit à action plus rapide ; comme la gomme, les pastilles, le spray nasal ou une cigarette électronique, pour aider les envies soudaines.
La concentration maximale de nicotine pouvant être utilisée dans les cigarettes électroniques vendues au Royaume-Uni est de 20 mg / ml. L’intoxication par la nicotine ne présente aucun risque grave pour la vaporisation de cigarettes électroniques. Les nausées et les vomissements sont les effets secondaires les plus susceptibles d’être ressentis par l’absorption excessive de nicotine par une personne.
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MYTHE no4 : Le champix et le varenicline rendent déprimé
LES FAITS : Rien n’indique que l’utilisation de champix augmente le risque de dépression, et il a été prouvé que celui-ci était sûr et efficace pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale. En fait, plus de 6 personnes sur 10 qui utilisaient Champix avec l’aide de leur service local pour cesser de fumer, ont cessé de fumer pendant au moins un mois. L’humeur est l’un des effets secondaires potentiels à court terme de l’arrêt du tabac (quel que soit le médicament utilisé). Par conséquent, il est conseillé de discuter au préalable de tout problème avec votre médecin ou le conseiller NHS en particulier si vous avez déjà eu une dépression ou une autre maladie mentale. Tenez compte de votre humeur pendant que vous cessez de fumer et informez votre médecin si vous remarquez un changement.
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MYTHE no5 : La thérapie de remplacement de la 
nicotine coûte cher
LES FAITS : Vous devriez pouvoir vous procurer NRT ou Champix soit gratuitement, soit pour le prix d’une ordonnance, auprès du service d’interdiction de fumer du NHS de votre région ou de votre médecin traitant. Même si vous devez payer pour votre TRN, il est probable que ce coût à court terme sera inférieur à celui de l’achat de cigarettes. Les économies à long terme peuvent être considérables. On estime qu’un fumeur moyen peut économiser jusqu’à 3 000 £ par an en cessant définitivement de fumer.
Les cigarettes électroniques sont actuellement l’aide au renoncement la plus populaire au Royaume-Uni. Bien que ceux-ci ne soient pas disponibles via le NHS, de nombreux vapoteurs signalent également des économies financières importantes en passant du tabac aux cigarettes électroniques.
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MYTHE no6 : Le vaping est aussi nocif que fumer des cigarettes
LES FAITS : La fumée de tabac contient plus de 7 000 produits chimiques, dont plus de 70 sont des cancérogènes connus. Fumer tuera la moitié de tous les consommateurs à long terme. Les cigarettes électroniques ne contiennent ni goudron ni monoxyde de carbone.
Les recherches ont montré que le vapotage ne représente qu’une fraction des risques liés au tabagisme; et passer complètement du tabagisme au vapotage peut offrir des avantages substantiels pour la santé. Les organismes de santé, notamment le Collège royal des médecins, la British Medical Association, Cancer Research UK, le Centre britannique d’études sur le tabac et l’alcool et d’autres, soutiennent que les cigarettes électroniques encouragent les fumeurs à arrêter de fumer.
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MYTHE no7: Il est impossible d’utiliser les traitements pour arrêter de fumer si l’on est enceinte
LES FAITS : Si vous êtes enceinte, il est important d’arrêter de fumer dès que possible, car fumer est extrêmement nocif pour vous et votre bébé. Discutez avec votre conseiller en arrêt du tabagisme ou votre sage-femme de vos options de traitement. Bien que les comprimés d’ordonnance Champix et Zyban ne puissent pas être utilisés pendant la grossesse, les produits de TRN tels que les timbres, les gommes à mâcher, les pastilles, les microtabs, l’inhalateur et les vaporisateurs nasaux peuvent être utiles si vous avez du mal à arrêter de fumer.
Ces médicaments de TRN autorisés devraient constituer la première option pour les fumeurs enceintes qui essaient d’arrêter de fumer. Toutefois, si la cigarette électronique aide une femme enceinte à arrêter de fumer et à rester sans fumée ; il est beaucoup plus sûr pour elle et pour le bébé que de continuer à fumer.
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MYTHE no8 : Si vous avez eu une crise cardiaque, donc vous ne pouvez pas utiliser de TRN
LES FAITS : Il a été démontré que les TRN étaient sans danger pour la plupart des personnes souffrant de maladie cardiaque. Cependant, comme la nicotine peut augmenter votre fréquence cardiaque et votre pression artérielle. Il est recommandé de consulter votre médecin avant d’utiliser des produits de remplacement de la nicotine ; si vous avez eu une crise cardiaque ou si vous avez de graves problèmes cardiaques. Tels qu’un rythme cardiaque irrégulier ou rapide, une arythmie ou douleur thoracique (angine de poitrine).
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MYTHE no9 : Les produits de remplacement de la nicotine sont aussi addictifs que le tabagisme
LES FAITS : La plupart des personnes utilisant des produits de TRN ne deviennent pas dépendantes d’eux. En fait, l’un des plus gros problèmes de la TRN est que les gens ne l’utilisent pas assez longtemps. Il est important d’utiliser votre substitut nicotinique aussi longtemps que vous avez besoin pour vous empêcher de recommencer à fumer.
La plupart des ex-fumeurs sont capables de se sevrer efficacement des TRN après le cours recommandé de 12 semaines. Cependant, pour ceux qui continuent à utiliser les TRN à long terme; l’Institut national de la santé et des soins d’excellence (NICE) affirme que l’utilisation continue de produits contenant de la nicotine sera considérablement moins nocive que le tabagisme.
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MYTHE no10 : La cigarette électronique n’est pas une aide efficace pour arrêter de fumer
LES FAITS : Bien que non disponible sur le NHS; il existe de bonnes preuves que les cigarettes électroniques aident les fumeurs à arrêter de fumer. À ce jour, près de 3 millions de fumeurs ont utilisé des cigarettes électroniques et plus de la moitié d’entre eux sont désormais sans fumée ; contribuant à au moins 22 000 fumeurs supplémentaires par an.
Comme pour toute aide à la lutte contre le tabagisme; les utilisateurs obtiennent les meilleurs taux de réussite en associant leur produit à un support comportemental fourni par un conseiller qualifié en matière.
