Si vous n’avez jamais voulu déplacer une tour ou un évêque de votre vie, alors, nous espérons que changerez d’avis. Aujourd’hui, nous allons vous parler de comment le fait de jouer aux échecs peut améliorer les facultés mentales. Mais le plus important est que nous voudrions surtout vous faire apprécier ce jeu de société. Pour nous, cela vaut plus que le simple fait de jouer aux échecs. Déplacer les pièces sur un échiquier est bien plus qu’un entraînement mental, c’est très bon pour le cerveau, la créativité et la concentration. Quel que soit votre niveau, la bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin d’être un maître pour découvrir les avantages des échecs. Lisez la suite de l’article, pour découvrir comment les échecs peuvent-ils améliorer la concentration chez les joueurs.
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Qu’arrive-t-il au cerveau en jouant aux échecs : que ça soit un débutant ou un expert ?
Il est prouvé que jouer aux échecs est bon pour le cerveau ; cependant il est remarqué que ce résultat ne s’obtient qu’en jouant en continu. Ici, nous faisons référence, en particulier, aux bienfaits pour la mémoire.
Une équipe de chercheurs allemands a étudié l’activité cérébrale de joueurs de différents niveaux ; ils découvert des différences notables entre les joueurs débutants et de haut niveau. Les premiers, en effet, recherchent le meilleur coup en analysant de temps en temps ce qui se passe ; activant ainsi surtout le lobe temporal médian. Les experts, quant à eux, utilisent également la mémoire à long terme pour comparer leurs connaissances avec ce qui se passe sur le tableau.
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Est-ce que jouer aux échecs vous rend plus intelligent?
Personne n’est né intelligent ou stupide. Bien sûr, il y a des gens plus doués que d’autres. Souvent, les personnes considérées comme inintelligentes ne sont que mal entraînées à «utiliser» leur cerveau ; ou soit, ils ont peu de confiance en leurs capacités mentales. C’est tout. ‘’Le cerveau en tant que muscle à entraîner’’, est une image quelque peu abusée mais, cela donne une très bonne idée. En ce sens, les échecs sont une excellente forme d’entraînement pour améliorer vos compétences mentales et surtout votre concentration. De plus, parmi les jeux de réflexion les plus joués, le jeu d’échec est reconnu comme le meilleur jeu pour stimuler le cerveau.
Cela ne veut pas dire que vous deviendrez un génie en jouant 8 heures par jour. Les grands champions sont très intelligents, et c’est un fait ; mais ils le seraient probablement même sans jouer aux échecs. Nous parlons des personnes qui représentent cette minorité de la population aux capacités exceptionnelles en termes de mémoire ; de logique et de raisonnement complexe. Jouer aux échecs n’a fait que rendre leurs compétences encore meilleures.
Un discours légèrement différent devrait être fait pour les enfants. Plusieurs études ont montré une augmentation du QI chez les enfants qui ont joué aux échecs en continu pendant une assez longue période de temps.
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Les jeux d’échecs et créativité
Le jeu d’échecs est un jeu nuancé qui peut être joué dans des styles très différents. Peu importe la stratégie à la fin, chaque jeu est une histoire en soi. À un moment donné, une variante inattendue émerge qui change le cours du jeu. Et cela ne s’applique pas seulement à l’échec et mat. L’ampoule peut s’allumer pendant une attaque pour gagner une position d’avantage apparemment insignifiante, par exemple en défendant. Parfois, la solution ingénieuse est celle qui conduit à une défaite presque certaine, c’est-à-dire à un match nul.
Selon les recherches du Dr Robert Ferguson, menées dans les années 80 sur différents groupes d’étudiants à Bradford (Pennsylvanie) ; ceux qui jouent souvent aux échecs obtiennent de meilleurs résultats aux tests de créativité. Des résultats comparables, voire meilleurs, que ceux qui pourraient être obtenus avec des programmes spécifiques pour développer la créativité. Dans ce document édité par le Dr Ferguson lui-même, en plus des données de ses recherches ; d’autres études sont également citées qui montrent les avantages des échecs dans le développement de la pensée logique et créative.
Les échecs sont donc une véritable discipline sportive, très utile dans le parcours pédagogique, qui aide l’enfant d’âge scolaire à atteindre une série d’objectifs fondamentaux dans le développement de l’esprit, de la personnalité et du comportement social.
Les bénéfices pédagogiques découlant de la pratique des échecs sont le développement de :
· Compétences logiques
Les échecs sont un jeu de résolution de problèmes : vous utilisez vos connaissances pour trouver et justifier des solutions à de vrais problèmes.
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· Concentration
Pour jouer, il faut beaucoup de concentration, même prolongée, pour réfléchir au meilleur coup, compte tenu du temps et de l’espace donné.
· L’estime de soi
Il faut avoir la capacité de chercher la solution des difficultés calmement, avec détermination, avec confiance en ses propres ressources intellectuelles.
· Le sens des responsabilités
Les échecs développent la capacité de prendre des décisions, souvent sous pression, et d’en assumer la responsabilité.
· La maîtrise de soi
S’asseoir et contrôler son corps permet d’établir un équilibre émotionnel et de mieux gérer l’anxiété.
· La patience
Elle est essentielle pour la réflexion et la ré-élaboration des concepts, en particulier lorsque des actions entraînent des conséquences irrécupérables.
· La mémoire
Aux échecs, il est très utile de se souvenir le plus possible des différents coups et situations précédentes sur le plateau ; cela vous permet de ne pas avoir à rejouer à partir de zéro à chaque fois.
· La coordination
Puisque chaque pièce se déplace différemment sur l’échiquier ; les échecs vous permettent également d’obtenir une capacité spatiale sécurisée et une coordination oculo-motrice.
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· La créativité
Le joueur doit constamment trouver de nouvelles idées à défendre ou à attaquer. Mais il doit également développer des compétences intuitives pour prédire les mouvements de l’adversaire.
Conclusion
Les échecs sont bons pour le cerveau surtout parce qu’ils peuvent enseigner beaucoup de choses: la discipline, la patience et la confiance en ses capacités. D’une manière ou d’une autre, ils tempèrent le personnage. Ils vous aident également à être plus concentré, créatif et à penser de manière stratégique. Pour cela, voici ce que – Aleksandr Aleksandrovič Alechin – affirme :
« Grâce aux échecs, j’ai tempéré mon caractère, car ce jeu nous apprend à être objectif. Vous ne pouvez pas devenir un Grand Maître si vous n’apprenez pas de vos erreurs et vos faiblesses, ainsi que dans la vie. »
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