Savez-vous que la marche est un excellent exercice sportif pour perdre du poids, abaisser la pression artérielle et réduire le stress ?Savez-vous que la marche est un excellent exercice sportif pour perdre du poids, abaisser la pression artérielle et réduire le stress ?
Faire des exercices de marche est aussi simple que de lacer vos baskets. Cela améliorera votre santé de plusieurs manières importantes. «La marche est la forme d’exercice la plus étudiée